Tinh bột nghệ từ lâu đã đc biết tới là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn ích lợi với sức khỏe và sắc đẹp. Ko chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp da đang biến thành một tuyệt kỹ đc nhiều chị em tin sử dụng. Cùng KOR tìm kiếm hiểu về tiện ích tuyệt vời của tinh bột nghệ, chỉ dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách & cách kết hợp hiệu quả để có làn da tươi sáng khỏe, rạng rỡ từ ở trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp da như thế nào? Những tác dụng đột ngột
Tinh bột nghệ đã được lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu và chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin đấy là “linh hồn” dẫn đến những công dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
tia nắng mặt trời, nội tiết tố & ô nhiễm môi trường là những nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang. Curcumin vận động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm chế tạo melanin – sắc tố gây ra các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ đều đặn giúp làm mờ các vết nám cũ và ngừa sự hình thành các vết nám mới, mang lại da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là nhân tố chính gây lão hóa sớm, phá hủy cấu trúc tế bào và làm hạn chế collagen. Curcumin là một chất chống oxy hóa cực mạnh, có khả năng điều hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào da khỏi tổn hại, đẩy mạnh sản sinh collagen và elastin, giúp làn da săn chắc, đàn hồi và giảm vết nhăn. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ bảo trì được vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes và tình trạng viêm nhiễm trên làn da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, tiêu diệt vi khuẩn và làm dịu làn da. Đồng thời, nó còn làm làm lành các vết thương do mụn 1 cách kịp thời và nhanh chóng, ngừa sẹo thâm và đem lại làn da hết mụn.
1.4. Tác dụng tinh bột nghệ với da:
ngoài ra, tinh bột nghệ còn giúp bức tốc lưu thông máu bên dưới làn da, cung cấp dinh dưỡng cần thiết, giúp da hồng hào, tươi trẻ và đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm các vấn đề về làn da do nóng trong cơ thể, đưa lại da khỏe mạnh từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp làn da & nâng cấp sức khỏe
Để đạt đc hiệu quả tối ưu, bạn cần phải biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng và thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi đợt 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn cũng có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu và tình trạng cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước bữa ăn 15-30 phút: đó là thời điểm vừa lòng nhất để tinh bột nghệ phát huy tác dụng bảo vệ dạ dày & đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp bổ trợ tiêu hóa, làm giảm các biểu hiện đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế đơn giản và dễ dàng mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đây là công thức phổ biến nhất, giúp bức tốc chức năng chống khuẩn, chống viêm, làm dịu dạ dày & tăng cường bộ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi Không đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi ko đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi tiếng, giúp tăng cường độ ẩm cho da, cung cấp thêm protein và canxi. Uống vô ban đêm giúp thư giãn tinh thần & có giấc ngủ đủ giấc hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua Không đường.
Lợi ích: đây là sự phối hợp tuyệt hảo cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột khỏe mạnh là nền tảng cho một da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: tích hợp cùng các loại nước ép trái cây giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường chức năng ngăn ngừa oxy hóa, làm sáng da & tăng cường sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên áp dụng tinh bột nghệ nguyên chất, k pha tạp để bảo đảm an toàn & hiệu quả.
Cách kết hợp bộ 7 SP KOR cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 SP KOR bao hàm 7 bước chuyên nghiệp ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang & sữa rửa sạch mặt, đến bước bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng & ngừa lão hóa với toner, serum và kem dưỡng, bộ SP KOR sẽ nuôi dưỡng da của bạn 1 cách toàn diện, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa rửa sạch mặt KOR Hàn Quốc Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy tế bào chết KOR Hàn Quốc Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner dưỡng ẩm, dưỡng trắng, ngăn ngừa lão hóa KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  5. Serum dưỡng ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  6. Kem dưỡng làn da KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  7. kem chống nắng nâng tông KOR Hàn Quốc Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước khi ăn. Sau đó, thực hiện các bước chăm sóc làn da từ bề ngoài với sữa làm sạch da mặt, toner, serum và kem ngăn ngừa nắng của KOR Hàn Quốc.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch da với sữa rửa sạch mặt, toner, thoa serum & kem dưỡng ẩm của KOR.
  • Mặt nạ: bạn có thể áp dụng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong và sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi rửa sạch da mặt nạ, bạn có thể tiếp tục với mọi sản phẩm dưỡng làn da KOR Hàn Quốc.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một biện pháp làm đẹp từ ở trong hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Bằng cách nhẫn nại dùng đúng cách và phối hợp với việc chăm sóc da từ bề ngoài với mọi SP chuyên sâu như bộ 7 sản phẩm KOR Hàn Quốc, bạn sẽ kịp thời và nhanh chóng chiếm dụng da mịn màng, sáng khỏe và rạng rỡ. Hãy ban đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!