Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu dinh dưỡng và loại bỏ độc tố. Một số thảo dược giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi và bảo vệ niêm mạc đường ruột như nghệ, gừng, bạc hà, hạt methi. Nghệ giúp làm lành niêm mạc dạ dày, giảm viêm loét và thúc đẩy tiêu hóa. Gừng giúp giảm buồn nôn, kích thích tiết dịch tiêu hóa và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Bạc hà giúp giảm đầy hơi, chướng bụng và co thắt ruột. Hạt methi giúp cải thiện chức năng ruột và giảm nguy cơ táo bón.



Bệnh gout xảy ra do rối loạn chuyển hóa purin, dẫn đến tích tụ axit uric trong máu và gây viêm khớp. Một số thảo dược giúp giảm đau, chống viêm và đào thải axit uric ra khỏi cơ thể như lá lốt, trạch tả, tía tô, cỏ xước. Lá lốt giúp giảm đau, chống viêm và giảm sưng đỏ ở khớp. Trạch tả giúp đào thải axit uric qua đường tiểu, ngăn ngừa cơn đau gout tái phát. Tía tô có tác dụng ức chế enzym xanthine oxidase, giúp kiểm soát lượng axit uric trong máu. Cỏ xước giúp thanh lọc cơ thể, giảm đau nhức và tăng cường sức khỏe xương khớp.

Thuốc nam không chỉ đơn thuần là một phương pháp điều trị bệnh mà còn có thể kết hợp với lối sống lành mạnh để nâng cao hiệu quả. Để thuốc nam phát huy tối đa công dụng, người bệnh cần duy trì một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đủ chất dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên và tránh xa những thói quen có hại như hút thuốc, uống rượu bia hay ăn đồ chế biến sẵn. Bên cạnh đó, tập thể dục thường xuyên, duy trì tinh thần thoải mái và ngủ đủ giấc cũng là những yếu tố quan trọng giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn các dược chất từ thuốc nam. Khi kết hợp đúng cách, thuốc nam sẽ trở thành một công cụ hữu ích giúp duy trì sức khỏe bền vững.

Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Khi hệ tiêu hóa gặp vấn đề như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu hay viêm loét dạ dày, các loại thảo dược có thể giúp cải thiện tình trạng này một cách tự nhiên. Một số thảo dược phổ biến giúp hỗ trợ tiêu hóa bao gồm nghệ vàng, gừng, bạc hà, lá ổi. Nghệ vàng chứa curcumin có tác dụng kháng viêm, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày và kích thích tiêu hóa. Gừng giúp giảm buồn nôn, đầy hơi và hỗ trợ hấp thụ thức ăn hiệu quả hơn. Bạc hà có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa, giảm đau bụng và chống co thắt ruột. Lá ổi giúp giảm tiêu chảy, hỗ trợ làm se niêm mạc ruột và giảm viêm nhiễm đường tiêu hóa.