Chế độ dưỡng chất tác động rất nhiều đến da, đặc biệt là với vấn đề da nhiễm mụn. Vậy uống trà có nổi mụn không? Những bạn là “hâm mộ” thức uống này hãy tham khảo bài viết sau để kiếm tìm đc câu trả lời nhé.
1. Uống trà có nổi mụn không?
Thành phần của món thức uống này bao hàm trà & nước có vị đăng đắng, thêm đá mát lạnh được rất nhiều bạn trẻ ưa thích.
tuy vậy, uống trà có nổi mụn không? Câu trả lời là nếu bạn uống quá nhiều có thể gây nổi mụn đó.
Bởi, trong trà có chứa một lượng lớn caffeine. Đó là chất được biết tới là thành phần lợi tiểu. Nếu bạn uống trà quá nhiều, sẽ khiến cơ thể thải ra nhiều nước, mang tới mất nước. Việc da mất nước có thể kích thích tuyến dầu vận động mạnh mẽ hơn để cân bằng độ ẩm trên làn da. Lỗ chân lông tích tụ quá nhiều bã nhờn, tích hợp bụi bặm & tế bào chết là nguyên nhân chính gây ra mụn.
không dừng lại ở đó, nếu bạn uống trà quá đặc cũng gây căng thẳng, mất ngủ, khiến hormone trong cơ thể bị không ổn định. Đây cũng là nguyên nhân khiến bã nhờn tiết ra quá nhiều, mang tới nổi mụn trên da. Mặt khác, đường có trong trà đường cũng là thành phần có thể gây nổi mụn. Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, những người ăn quá nhiều đường thì sẽ dễ bị lên mụn trứng cá hơn rất nhiều.
Bởi khi hấp thu quá nhiều đường vào trong cơ thể Đ nghĩa với việc lượng carbohydrate vào máu nhanh, làm tăng vượt bậc lượng đường trong máu. Bây giờ, nồng độ insulin cơ thể áp dụng để lọc đường khỏi vào đi vào tế bào cũng tăng.
điều ấy sẽ đẩy mạnh hormone trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ hơn, đặc biệt là androgen. Tác dụng phụ là tuyến dầu trên da tiết ra nhiều hơn, tạo điều kiện cho mụn trứng cá sinh sôi.
nói theo một cách khác cả 2 thành phần của trà đường đều có nguy cơ cao gây mụn. Do vậy, bạn nên hạn chế uống thức uống này nếu không muốn trạng thái mụn càng ngày càng nặng hơn.
2. Ẳn gì để không nổi mụn?
Để giữ làn da luôn luôn khỏe khoắn, hạn chế sự xuất hiện của mụn thì bạn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng những thực phẩm như: rau xanh và trái cây, các đồ ăn giàu omega-3, kẽm, cùng các khoáng chất khác, nước hoa quả & cung cấp đủ lượng nước 2 lít mỗi ngày.
Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì một chế độ sinh hoạt đều đặn, giảm bớt thức khuya, căng thẳng, tập luyện thể thao thường xuyên, cân bằng và điều độ giữa việc nghỉ ngơi và làm việc.
Trà đưa về nhiều công dụng cho sức khỏe người sử dụng. Bài viết của New way Mart giải đáp câu hỏi "uống trà có nổi mụn không?" & đưa ra lời khuyên về cách uống. Newway Mart mong muốn bạn hãy dùng trà Lipton đúng cách để thư giãn tinh thần, cải thiện sức khỏe.

View more random threads: